Wat is shiatsu

Shiatsu is een traditionele, professionele Japanse vorm van drukpuntmassage of acupressuur. Deze techniek wordt reeds eeuwen toegepast om de gezondheid te bevorderen en ziekte te genezen en zelfs te voorkomen. Vermoeidheid, spanningen, pijnen en ziekten worden in het Oosten beschouwd als een verstoring van de energie die via meridianen doorheen het hele lichaam stroomt. Door de meridianen te stimuleren wordt de energie geharmoniseerd en de zelfgenezende kracht van het lichaam geactiveerd. Blokkades komen in beweging, zwakkere zones worden versterkt...

Tijdens een shiatsubehandeling wordt niet enkel druk gegeven met duimen, vingers en handpalmen, ook stretchings, rockings en rotaties worden gebruikt om diepgaand het lichaam in beweging te zetten.

Typische klachten

Een shiatsubehandeling werkt in eerste instantie ontspannend, weldadig.

Bovendien wordt de Qi – onze ‘levenskracht’, levensenergie – geactiveerd en in evenwicht gebracht. Dit heeft een revitaliserend, verkwikkend effect. De zelfgenezende kracht van het lichaam wordt geactiveerd.

 

Op die manier biedt shiatsu ondersteuning bij o.a. volgende klachten:

  • Fysieke problemen: hoofdpijn, migraine, verkoudheid,...

  • Chronische klachten: huidproblemen, spijsverteringsproblemen, gewrichtsproblemen, slapenloosheid,...

  • Emotionele onbalans: spanning, stress, angsten, depressie,...

  • ‘Vrouwenkwaaltjes’

  • Burn-out, algemene vermoeidheid

Shiatsu voor zwangere vrouwen en jonge mama’s

Iedere bevalling gaat gepaard met de hergeboorte van een moeder: nieuwe ideeën, nieuwe inzichten en vooral een lichaam dat niet altijd reageert zoals het voorheen deed.

 

Shiatsu kan jou en jouw baby helpen om deze periode evenwichtig voor te bereiden. Ook na de bevalling biedt shiatsu een houvast om in balans te blijven en alle nieuwe uitdagingen van het moederschap het hoofd te bieden.

 

Zo kan shiatsu je ondersteunen bij volgende kwalen:

  • Misselijkheid en braken

  • Rugpijn

  • Gespannen nek en schouders

  • Slaapproblemen

  • Bandenpijn

  • Bekkeninstabiliteit

  • Weerspannige hoest

  • Oedeem in de benen en beenkrampen

  • Druk op organen, maag- en darmstoornissen

  • Stuitligging

 

Er wordt aandacht besteed aan:

  • Oefeningen om zwangerschapskwalen te verminderen en ter voorbereiding van de bevalling

  • Ademhalingsoefeningen

  • Voedingsadvies

 

Gezien de holistische aanpak, kijkend naar het geheel, wordt er ook de nodige ruimte gecreëerd voor:

  • Emotionele en mentale begeleiding: stress, angst, onzekerheden,…

  • Het contact met jezelf en de baby te vergroten

Wie heeft baat bij een shiatsubehandeling

Jong en oud, man en vrouw, in topvorm of net iets minder...

Shiatsu ondersteunt de gezondheid en biedt diepgaande ontspanning in onze jachtige maatschappij. Bij chronische of acute klachten, wordt er gezocht naar de achterliggende oorzaak en mogelijke uitwegen, op fysiek, emotioneel en psychologisch vlak.

Shiatsu voor kinderen

“Je mag hen je liefde geven, maar niet je gedachten, want zij hebben hun eigen gedachten.

Je mag hun lichamen huisvesten, maar niet hun zielen, want hun zielen toeven in het huis van morgen”

– Kahlil Gibran –

 

Uniek, verschillend, vragend om liefde, vaak niet zo onbezorgd als we als ouder hopen, hebben kinderen in onze maatschappij ook nood aan innerlijke rust. Op een speelse, ongedwongen manier kan shiatsu verlichting bieden bij ‘kinderstress’.